怎样判断自己是不是狐臭？

你好，狐臭也就是腋臭。主要是因腋窝的大汗腺导致的气味。根据你的情况看，应该考虑腋臭的可能性。指导意见根据异味大小判断轻重程度，异味在三年以上可能属于遗传因素，强进屋一会儿就能闻到味。中脱下衣服，就能闻到味。轻腋下夹上纱布，取下来的纱布有味。弱腋下夹上纱布，510分钟取下纱布有味。预防狐臭，

一、，要从自身卫生做起，经常洗澡，勤洗衣服，保持皮肤干燥，清洁，尽量减少汗液的分泌；

二、，每天用肥皂水清洗腋窝几次，不让细菌有藏身之处；

三、，少吃辛辣或是刺激性的饮食，如，辣椒、葱蒜、咖啡、酒等；最后，要保持良好心情，选择宽松、透气性好的棉质衣物。希望对你有所帮助。