问题分析:你好,计划怀孕之前不需要特意的进补某些食品,只要注意营养的均衡即可,不要过多的摄入油脂多的食物,不吃辛辣的食物。
意见建议:计划怀孕前可以口服叶酸片了,一般在计划怀孕前3个月开始使用,可以吃到孕后3个月,可以有效的预防胎儿的神经管发育缺陷。