你好,脂肪型的腿,想要瘦腿的话,必须要从饮食,以及锻炼上面来进行瘦腿:饮食是减肥的源泉,如果食物里面的脂肪摄取量过多,那么,是很不容易进行减肥的。
所以,少吃含有脂肪的食物才是重点。锻炼是减肥永远不可缺少的话题,也是一种非常有科学依据和道理的减肥方式,尤其是对于脂肪型腿,可以采取爬山,跳绳等减肥方式,另外,一定要坚持下去。