看你描述的症状后,枕部不舒服,没有头疼,轻度的头晕,不知道你平时是否长期伏案工作,平时颈椎是否有不舒服的感觉,这种情况考虑还是颈部肌肉过于僵直有关系,可以适当的放松一下,比如说做理疗热敷,如果实在不舒服的话可以吃点儿洛索洛芬。
可以查一下颈椎。