你的情况考虑还是属于有不规律宫缩等导致的肚子发硬不适的可能较大,注意休息。同时建议正常的情况下,最好是避免弯腰等,注意卧床休息,同时注意及时到医院复查胎儿的情况即可,注意少食生冷,注意平时注意做好孕期保健即可,加强营养。