您好,您可能是感冒加上胃部受凉引起全身乏力,可以大量饮水,服用姜汤驱寒气,有体力就运动一下出汗,或洗一个热水澡,没有体力就服用对乙酰氨基酚等感冒药,烫脚后盖厚被子出汗。
建议您先驱寒,劳逸结合,注意保暖,多饮水,多休息,进食清淡的食物。