指导意见:你好,根据你上面描述的症状,如果有同房先用晨尿测试一下是否怀孕,在根据你的情况进行处理,平时注意个人卫生,少吃生冷辛辣刺激性食物,多吃一些新鲜蔬菜和水果,适量活动增强体质,营养均衡,保持心情愉快,有时候精神压力无规律的生活习惯某些药物等都会引起月经紊乱。