你好,冬天手脚冰凉、考虑是脾胃虚,气血不畅等,建议结合中药调理下,中医讲辩证治疗,中药以通气血,除湿热,补肾气为主,可以很好的调理气血平衡。
还可以结合食疗,多吃新鲜水果和蔬菜,促进新陈代谢才好。还是运动加食疗的办法比较好,多吃些补肾益气的食物,饮食要规律营养要均衡,以低钾低盐食物为主,不要偏食挑食为宜。
祝好