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患者提问
究竟跳跳绳能不能减肥啊,每天晚上都跳50
每天晚上都跳跳绳五十分钟,不吃晚饭,我120斤,跳跳绳都快半个月了,没怎么瘦,究竟该怎么办啊?难过
提问时间:2020-06-03 13:38
答
医生回答
赵宇
副主任医师
三甲
齐齐哈尔中医院
中医科
你好,你每晚跳绳五十分钟,不吃晚饭十五央,120斤,没怎么瘦建议,专家研究表明,运动和减少饮食体重下降需要4周,你已经坚持二周了,继续,贵在坚持
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