问题分析:你好,根据您的描述,你的情况130斤肚子和胸部有赘肉中医讲可能是由于虚胖,这与你的不良饮食习惯,喜欢吃的高热量的食物,同时还缺乏运动,损伤了脾胃的功能导致的意见建议:我建议您一定要减少高热量的食物,每餐少吃一点,同时还要增加运动,保证每天一个小时以上的有氧锻炼可以很好地促进脂肪燃烧