鼻腔粘膜发白、有红色创伤面、鼻腔里发痒

从您提供的病情描述分析：您有咽喉部肿痛，颈部淋巴结压痛，低热。要考虑为咽喉炎，咽喉炎是一种细菌或病毒感染引起的上呼吸道感染性疾病。注意休息，保证睡眠，加强锻炼以增强体质，多喝水。清淡温软富有营养的饮食，避免辛辣生冷食物和酒精制品。您可以化验血常规，明确感染的病原体，根据检查结果，考虑加强抗菌或抗病毒药物的使用。当前可以服用抗感冒药物如泰诺、康泰克等，中成药物清热解毒类如板蓝根冲剂、银翘解毒片等，适当服用利咽药物如西瓜霜制剂等。