再下个月好。1妈妈首先要吃amp;nbsp;素几天,别大吃大喝,或吃营养太好的东西,怕营养多转成奶就会胀奶,所以尽量吃白粥就好。
2.3天前开始喝点中药麦芽,退奶的。(切记,不是今天喝今天就没奶的,要提前哦,本人我不懂,就当天介当天喝,结果奶胀得好难受啊)3.也可以喝洋参水,有的妈妈一喝洋参水就没奶水了,轻松就断奶了,一点也不辛苦,好好哦!(本人真羡慕,那时我就天真的以为我也喝就好了,结果,这要看各人情况了!)4amp;nbsp;热水袋,就是如果你奶胀得好痛好厉害,就用热水袋缓解下痛与胀,它会让奶不结块,慢慢流出来,就会舒服点。
(本人是胀了一天一夜后,才遇到高人指点,在此希望宝妈们别太辛苦了)5介奶时奶胀千万别去用手很用力去挤,因为挤奶就像宝宝在吃奶一样,不但越挤越多,没办退奶,乳房还会受伤呢!用热水袋捂一捂,慢慢流出来,还没流的话,再用手轻轻的挤一下。