你好脚底痛一般有由一是趾腱筋膜炎疼痛的部位靠脚掌前面一点;二是跟骨骨刺是骨质增生的结果疼痛的部位主要是靠近跟骨的地方也就是脚掌靠后面一点但这病是有慢性病史老年易患而您只是最近一段时间起病且您还年轻根据你发病特点现在本人考虑趾腱筋膜炎可能性较大.注意休息走路不要走多了.3.睡前热水洗脚脚底也可热敷.4.如果症状重的话影响步行那么建议针灸或推拿治疗.希望对我的回答对你有所帮助.祝降。