问题分析:你好,根据描述的情况来看一方面可能是日常不良的姿势压迫,或者受凉,导致膝盖处不适引起相应不适。另外也要考虑的是膝盖关节炎或者滑膜炎引起。
需要检查明确。意见建议:平时多做些四肢锻炼,避免长时间的坐姿,久坐等不良,日常生活饮食方面也要好好调理,清淡些,多吃些富含钙含量丰富的食物,少吃辛辣,油腻等食物,建议去医院拍X线片明确下。