问题分析:你好!根据你的情况考虑孕妇当然是可以吃的,只不过不宜多吃,因为黑木耳的某些成分有一定的毒性,所以谨慎期间孕妇不宜多吃。
鲈鱼营养也很丰富。意见建议:建议孕妇不能偏食常食和多食富含叶酸的食物,如菠菜、牛奶、动物肝脏、土豆、水果、西红柿等。
祝健康