病情分析: 女性在生产后,腹部是身体变形最大的地方,在生育过程中由于过度伸张造成腹部松弛,这种松弛的腹肌及增大的宫腔得不到及时的复原,极易导致脂肪堆积腹部,形成大肚腩,影响美观。
意见建议:要想尽早恢复正常的身材,首先恢复正常的饮食结构,饮食以蔬菜、水以及粗粮为主。同时注意适当运动。产后3个月就可以开始一些有氧运动。
并且要持之以恒。