怀孕8个月时,胎儿长得最快,孕妇这是应多吃些有营养的食物来满足你和孩子的需求,补充食物需要有一定量的脂肪酸,和亚油酸可以满足大脑皮层所需的营养,可以多吃些脂肪类的豆油、菜油、花生油蛋白质类鸡蛋、猪瘦肉、鸡肉和铁类牛肉、瘦肉、肝、肾的食物。