你好，我想问问我月经来11天了，还有怎么办

问题分析：宫寒可以吃鸡意见建议：宫寒应多吃的食物:1、桃仁：桃仁可入药，能消炎，活血祛瘀，治疗妇女月经不通症。2、鳖鱼：鳖鱼可治妇女阴虚所造成的痛经，帮助排出瘀积的血块。3、山楂：山楂可活血、化瘀、通滞，与向日葵子、红糖同煮，可治实症痛经。4、荔枝核：荔枝核性热，研末后服用可治疗寒性痛经。5、荸荠：荸荠性凉，可滋阴降火治疗阴虚火旺及血热之倒经。6、鲜藕：鲜藕味甘，性凉，与甘蔗汁同用可养阴凉血，治疗阴虚火旺及血热之倒经。7、豆腐：豆腐性凉，若豆腐与醋同煮，可清血热，止崩漏，适用于血热性崩漏。8、鳖肉：鳖肉可滋阴养血，补气，治疗冲任亏虚，气血不足之闭经。9、墨鱼：墨鱼可补肾、养血、止血，可治疗肾虚、脾虚之崩漏。10、黑木耳：黑木耳有止血功能，与胡桃仁、红糖同用可滋肝肾、益气血、养冲任、治冲任虚损之闭经。黑木耳单独与红糖同用可活血化瘀，治血瘀崩漏。