吃维生素c的最好时间段

病情分析：你好。两岁半以前尿床是正常的，如果大于这个岁数遗尿与一下因素有关：1，膀胱小、膀胱括约肌功能差，白天小便次数多，有尿憋不住，有尿急、尿频现象。2，大脑内分泌失调，肾气不足，晚上12-2点之间尿床，叫时迷糊，不叫则尿。3，脾胃虚弱，饭量小，挑食，体弱多病，易感冒上火闹嗓子。4，膀胱中枢神经功能失调，灵敏度差，神经感受器传递信号有误，早上凌晨有尿不能醒，导致的尿床，5，肾虚，发育慢个子矮小，晚上出盗汗，白天多动注意力不集中，学习成绩差，记忆力差等等。意见建议：建议晚饭后少喝水，饮食少盐，少吃油炸食物，少吃辣椒，酸性食物，少喝饮料，冬季用热水袋暖肚子，白天多喝水，可以适度多憋尿一段时间，促进膀胱存尿量，养成早睡早起习惯，睡前排空膀胱。