你这样的腰疼头昏月经不调应和气血虚。肝脾不足肾虚宫寒,肝郁气滞等引起的,有无乳腺增生可以用中药的方法逍遥丸等。查一下血压血脂血糖等有无异常的问题注意饮食的保养、合理的休息按时睡眠,可以查一下B超以上是对“主要就是腰疼头昏月经不调”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!