问题分析:你好,根据您所说的情况,考虑可能是因为饮食中产气食物较多,或者腹部受凉、饮食寒凉阻滞气机,或者肝气郁滞导致的腹内气机阻滞,引起您所说的症状。
意见建议:建议平时少吃洋葱、韭菜、白萝卜、马铃薯、红薯等产气多的食物,注意腹部保暖,少吃寒凉生冷食物,保持心情愉快,多运动。