我们都是生物生物会虽环境改变自己的体能,如果你常处在刺激增高的因素下如锻炼增高那么,身体就会对此有反应当然需要,很多时间可是希望存在明天会更高,骨骺可能都已经闭合了,也是可以做一下x线片检查,要是骨骼已经闭合的话,这就不会再有继续长高的可能了,要是没有闭合的话,这是可以适当补钙以及来进行跳高、跳远或者是跑步等来进行增高的,吊砖也是可能会有一定的效果。