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患者提问
吃什么既可以美容也可以减肥?
我现在一出去见朋友,她们总说我变胖了,皮肤也差了,建议我减肥加保养,平时多吃什么东西既可以减肥也可以帮助美容的啊?
提问时间:2020-03-29 05:13
答
医生回答
侯典举
主任医师
三甲
中国医学科学院整形外科医院
整形外科
健康指导:一般情况下,含维生素C丰富的水果蔬菜对于皮肤都是比较好的,另外每天可以喝点蜂蜜柠檬水,既美颜又能帮助减肥,还可以用点黄瓜外敷脸部,促进循环,也含有维生素C。
平时避免吃高热量食物,适当运动。
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