首先,妈妈自己补,通过乳汁补给孩子,是吸收率最高,效果最好的办法。断了母乳,就没法这么补了。另外,关于如何断奶才科学,请看以下文章:断奶的时间和方式(一)营养篇断奶的时间和方式(二)合适的时间断奶的时间和方式(三)合适的方法断奶的时间和方式(四)断奶前的准备断奶的时间和方式(五)怎样才算断奶成功