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患者提问
晚上吃土豆会胖吗
晚上有时饿的时候就会吃些土豆充饥,晚上吃土豆会胖吗?
提问时间:2020-06-19 19:23
答
医生回答
赵宇
副主任医师
三甲
齐齐哈尔中医院
中医科
只要吃得适量就不会胖,七八成饱就可以,但尽量在睡前2小时、9点以前吃,否则对胃和睡眠都不好。
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