问题分析:你好,你说的这种情况考虑是平时熬夜,劳累过度,导致的生物钟紊乱引起的睡眠不好引起的可能性较大的,另外的还有点神经衰弱的情况的意见建议:建议你可以适当的服用谷维素,维生素B1来改善的,另外平时注意一定要好好休息的,不要熬夜,劳累过度就可以了,平时注意加强锻炼