预防脑中风应多吃什么

你好，中风病大多数是可以预防的，要是血脂不高血压正常，长期可以服用阿司匹林肠溶片就可以起到预防作用。要是血脂高血压高，那就得在这个基础上加用降脂和降压的药物，就可以起到预防的作用了。

养成合理的饮食习惯：提倡低钠、低胆固醇、低脂肪和多样化的饮食，不宜过饱或过饥，改变不良的烟、酒嗜好。坚持药物治疗和体育锻炼：活血化瘀的药物和体育锻炼可增进血液循环以防止中风。