问题分析:根据你的描述,考虑你可能是因为长期的饮食不规律或是饮食辛辣生冷导致的脾胃虚弱所以出现慢性肠胃炎,所以出现腹胀食欲不佳或是大便次数多等症状意见建议:建议饮食清淡有营养,三餐规律,戒烟戒酒,避免吃辛辣生冷油腻的食物,可以口服黄连素片以及香砂养胃片和吗丁啉以及参苓白术散以及阿莫西林克拉维酸K(是否过敏),或是挂个消化科,做个大便常规检查,确诊规律服药,其次可以挂个中医科,根据你的症状体征舌苔脉象等予以健脾止泻理气和胃的药物治疗