你好,中医上肾阳虚指肾阳亏虚,以腰膝酸冷、性欲减退夜尿多为主要表现,临床见头目眩晕,畏冷肢凉,下肢尤其明显。根据你的描述,属于阳虚不能温运气血上养清窍,感觉昏昏沉沉,精神不振。
建议到中医院看看中医吃点中药调理一下,可以睡热炕的