您好,根据您的描述分析,痤疮主要是内分泌失调导致,另和你的情绪,环境,饮食,血热有关系。调节内分泌失调的中成药片可以帮助减轻痘痘的症状,如:美肤康片等,内调可以祛痘根防复发。
治疗痤疮期间,饮食要注意“七少三多,即少吃辛辣刺激食物(如辣椒、葱、蒜等);少吃油腻食物(如猪油、牛油、乳酪等);
少吃甜食坚果(如糖、巧克力、咖啡类);少吃上火发物(如狗/牛羊肉,鱼虾等);少吃高碘食物(如海鲜、海带,紫菜等);
少吃生冷食物(如冰淇淋、可乐);少吃油炸烧烤类食物(薯片、炸鸡肉),严禁喝酒。 多吃些蔬菜(如:胡萝卜、番茄、黄瓜、冬瓜、苦瓜、芹菜、苋菜、木耳、山药、蘑菇、莴笋、菠菜、莲藕等)。
多吃些水果(如:梨、山楂、苹果、香蕉、西瓜、葡萄等)。 多吃些粗纤维和含锌的食物(如:全麦食品、薏米仁、绿豆、黄豆、猪瘦肉、鸭肉、蛋黄、百合等)。