60岁每隔一小时左右就要睡一会，走路吃饭？60岁每

健康指导：你好，根据您的描述，建议您可以自查下自己的饮食习惯，如果您在跳减肥操的同时，有非常严格的节食，那么这样的减肥是会越减越虚的，会导致一动就出很多虚汗的情况，尤其是 运动一般都是在晚上，但是晚上又不吃饭的，郑多燕的减肥操主要是有氧的练习，会最大程度的加速脂肪的消耗，但是要有合理的饮食和坚持才可健康减肥

指导意见：你好、视情况而定呀、外用药物没有绝对限制，根据自己身体状况酌情处理！注意休息不要吃辛辣刺激性食物！

指导意见：朋友你黑眼圈形成的原因：饮食不正常，缺乏铁质;吸烟饮酒;情绪低沉，思虑过度或是熬夜引起睡眠不足;内分泌系统或肝脏有病，使色素沉着在眼圈周围;缺乏体育锻炼和体力劳动，使血液循环不良;无病体虚或大病初愈的病人;性生活过度。注意这些因素是很重要的。

病情分析： 你好 要注意补充钙和维生素D，可吃钙片，也可吃含钙丰富的食物如虾皮、牛奶、豆制品等。

指导意见：目前这情况具体看看中医大夫，进行针灸、按摩理疗等从整体上调节身体状态，往往收到奇效，也建议服用中草药调理，中草药对人体安全无毒，整体上调节身体机能。

病情分析：可考虑是乳腺增生引起的乳头溢液的情况，此病的临床表现以乳腺肿块，乳腺疼痛为基本表现，大约80%的患者有乳房疼痛的症状，多双侧，也可单侧疼痛，疼痛性质分为胀痛、刺痛、窜痛、隐痛或触痛，乳房疼痛的表现常不稳定，在月经前可加重，也常在情绪变化、劳累、天气变化时加重。乳房肿块是诊断乳腺病的主要依据，多数为多发，肿块大小不等，质地硬或硬韧，肿块不与皮肤粘连，肿块表面常不光滑，触之有颗粒感。除以上症状外，部分患者有乳头发痒，溢液及口苦肋胀、胸闷、厌食、月经紊乱等全身症状。 意见建议：乳腺增生是慢性乳腺疾病，而且乳房又是人体特殊的部位，吃药药效很难到达，只能起到暂时缓解疼痛的症状，对肿块难以起作用，建议内外兼治（可内服逍遥丸、乳癖消+外用中药乳腺安康），这样才能在治疗上针对乳房病灶持续高浓度给药，渗透吸收疗效才最为显著，同时也弥补了持续口服药物及手术治愈乳腺增生的复发缺陷。平时也可多吃粗粮以及新鲜蔬菜、水果，三餐规律，饮食均衡，尽量少吃过多的荤类食物，避免吃辛辣的食物，咖啡、酒类以及熬夜等。

病情分析： 您好，所述的是一种感觉或听觉过度敏感的状态，还有其他的奇怪的感觉，而且看病半年无效果，很可能是精神方面的问题，容易受惊吓，中医认为属胆气虚。意见建议：建议看心理咨询，排除精神方面的问题，及时得到正确的诊断，及早治疗，解除痛苦。中医主要是温胆安神，定志宁心。

病情分析：抑郁症是可以治疗的，不要太过紧张，这会让你的病情更加严重．首先你要对你的亲人讲清楚，让他们陪你到当地的精神科再做具体的检查和治疗．建议你用中药治疗．意见建议：做最感兴趣的事。如果事业上没有获得成功，想办法增进自己的技能，从最感兴趣的事入手；或者再寻找其他成功的机会。有计划地做些能够获得快乐和自信的活动。生活要有规律，坚持体育锻炼。广交良友也有帮助，这样可以避免和医治孤独和离异感，减轻抑郁症状。

问题分析：考虑是更年期综合症，潮汗，盗汗（夜间睡眠出汗）、失眠为更年期综合症常见的症状。年龄在45～55岁之间的女性正处 于更年期，容易出现疲劳、焦虑、记忆力下降、骨质疏松等症状。针对这些情况，日常膳食应注意多补充含维生素E、维生素C、B族维生素、维生素D、钙和镁等丰富的食物，改善更年期症状；意见建议：另外，多食用大豆及其制品，如豆浆、腐竹、豆干，也可帮助缓解更年期症状

打呼噜有可能是气道狭窄引起的，可能有鼻息肉，腺体肥大或者和舌根后坠等情况。与身体肥胖有直接关系。您的这种情况考虑是由于肥胖引起的，不要太过紧张担心。建议您应该自己减肥这种症状会有所改善。减肥后若不好转，到耳鼻喉科就诊检查一下对症治疗。