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患者提问
秀域减肥如何
高中毕业了,之前因为学习的原因没时间减肥,吃的胖乎乎的,现在大学的课程应该是很少的,我想减肥,听说北京秀域减肥挺好的,也没用过,也不知道怎么样,但我想先试试看看效果
提问时间:2020-02-08 11:09
答
医生回答
侯典举
主任医师
三甲
中国医学科学院整形外科医院
整形外科
运动减肥,实用简单坐式转体:弯曲双膝坐在地上,手指交叠反握,手掌朝外,手臂水平伸直。上半身及两手臂向左边轻轻扭转,膝盖则朝右边倾倒,维持2—3秒,然后反方向重复做5次。
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