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医生回答
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提肛运动对于慢性前列腺炎的康复是有帮助的，其原理就是似对前列腺进行按摩，促进会阴部的静脉血液回流，使前列腺充血减轻、炎症消退。
同时还能提高性功能及预防痔疮等肛肠疾病，但是需要长期坚持才可以见到效果。提肛运动最好是在睡前或是起床前做，一天做50下。
方法是将肛门向上提，然后放松，接着再往上提，一提一松，反复进行。站、坐、行均可进行。
提肛运动对于慢性前列腺炎的康复是有帮助的，其原理就是似对前列腺进行按摩，促进会阴部的静脉血液回流，使前列腺充血减轻、炎症消退。
同时还能提高性功能及预防痔疮等肛肠疾病，但是需要长期坚持才可以见到效果。提肛运动最好是在睡前或是起床前做，一天做50下。
方法是将肛门向上提，然后放松，接着再往上提，一提一松，反复进行。站、坐、行均可进行。
