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患者提问
打沙袋减肥吗
我最近一直在减肥,不知道什么减肥方式好。我哥家有一个沙袋,想知道打沙袋减肥吗?
提问时间:2020-05-28 02:07
答
医生回答
侯典举
主任医师
三甲
中国医学科学院整形外科医院
整形外科
打沙袋能减肥,不只是打沙袋可以减肥,只要是大体力的进行锻炼,都可以起到锻炼身体、减肥的作用,运动减肥是个长期坚持的过程。
不是几天就可以的,剧烈运动的同时也要注意营养。
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