问题分析:这个情况主要是内向性格有关,而这个情况也和你自己体质较差有关,而智力也是可以有影响的,而自己都明白有这些问题存在意见建议:就需要去克服改变了,而主要是自己增强身体机能先,而可以通过自己有努力来增强自己的能力,而多是可以成功的。