病情分析: 您好,根据您的年纪和症状考虑有可能是腰椎病压迫坐骨神经导致的腿的外侧疼痛等症状,意见建议:建议您到专业治疗腰椎病医院详细检查,明确诊断后针对性治疗,注意保暖,不要着凉,生活中腰部适当活动,不要经常保持一个姿势时间过长,祝您早日康复。