你好,五更寒是肾阳虚的表现,阳气不足推动无力,气血流行不利故而疼痛,起床后阳气逐渐继发,气血有重新通畅,故而不痛.指导意见针灸治疗配合温补肾阳的中药如“四神丸”由吴茱萸,补骨脂,肉桂,五味子等组成,此方专治五更寒,综合调理,疗效应该更佳.生活护理忌生冷,忌房事,忌熬夜劳累