外阴萎缩怎么锻炼能好

有肿块如输卵管积水或输卵管卵巢囊肿可行手术治疗；存在小的感染灶，反复引起炎症发作者亦宜手术治疗。手术为原则，避免遗留病灶再有复发的机会，行附件切除术或输卵管切除术。对年轻妇女应尽量保留卵巢功能。慢性盆腔炎单一疗法效果较差，采用综合治疗为宜。要保持外阴的清洁卫生，少吃辛辣刺激的食物，加强运动，增强抵抗力，综合治疗。

由于某些内源性因素或外源性因素影响的，原始性腺的分化、发育、内生殖器始基的融合、管道腔化和发育可能发生改变，导致各种发育异常，而副中肾管衍生物发育不全所致异常，就会发生子宫和输卵管发育异常，如无子宫、无阴道、始基子宫、子宫发育不良、单角子宫等，而副中肾管衍生物融合障碍，则会导致双子宫、双角子宫、鞍状子宫和纵隔子宫等发育异常。

由于积水导致囊肿本身的重量、肠蠕动及体位变动的影响，使囊肿在盆腔内移动，牵扯其蒂及骨盆漏斗韧带，以致病人有下腹或骼窝部充胀下坠感。按腹部会发现腹内有肿物，加之腹胀不适。月经紊乱，卵巢恶性肿瘤直接转移至子宫内膜所致，因内分泌性肿瘤所发生的月经紊乱。有的子宫出血并不属于内分泌性，或因卵巢瘤使盆腔的血管分布改变，引起子宫内膜充血而起。

应该挂妇科，是可以进行手术治疗的，是女性常见的生殖系统的肿瘤，与遗传，内分泌，环境等有关，平时一定要注意饮食上注意荤素搭配，蔬菜水果都吃就好。不宜盲目过多补充维生素或矿物质营养品。

药物治疗：降低高雄激素血症的药物治疗、促排卵药物治疗、胰岛素增敏剂治疗；手术治疗：双侧卵巢楔形切除术、腹腔镜下卵巢电灼或激光打孔治疗、经阴道水腹腔镜；辅助生育技术治疗。

药物促排卵，病人需要在医生的指导帮助下，适量的服用一些促排卵的药物，这主要的就是通过不同的机理产生不一样的效果，从而就使得卵巢达到正常排卵的目地。B超检测排卵，很多病人还可以通过B超来检测排卵，一开始从发现卵泡，接着关注优秀卵泡的发育成长一直到排卵为止，与此同时还要用超声检测，这样一来就可以很清楚的观察女性子宫内膜的厚度，对不排卵的治疗有很大的作用。

选择一些低血糖指数的食物，宜食含优质蛋白质高的食物，注意高纤维、高维素食物的补充及低脂肪、适当的糖饮食。不偏食，五谷杂粮、新鲜蔬菜和水果、牛、羊、猪的瘦肉、禽蛋类、牛奶、鱼虾等均可食用。

先天因素或者接触不良的物质，滥用药物等原因可能导致卵巢发育不良的情况发生，卵巢一般是具有分泌性激素的功能，从而促进子宫等生殖系统正常的发育，如果发育不良可能导致性激素水平低下，从而引起子宫发育不良，月经不调，或者出现闭经，以及不孕不育的情况发生。建议结合性激素六项，AMH等相关检查，根据情况对症治疗。

外阴炎是需要治疗的，一般可以考虑使用溶液坐浴，可具有消肿，促进炎症吸收的作用，另外平时要注意睡前清洗外阴，内裤单独清洗，通风处晾晒。加强营养，锻炼身体，提高机体的免疫力，减少条件致病菌的发病机会。

外阴萎缩需要治疗3-6个月。外阴萎缩治疗的方法也是相对比较多的，治疗的效果是比较好的，一定要根据疾病的病因、症状和身体素质选择适合的治疗方法。还要注意平时的饮食，在饮食上尽量是不要吃一些过于辛辣的或者是刺激性的食物的，不要酗酒。