建议可以在晚饭之后给孩子服用。也可以让孩子多晒太阳,适度的进行运动,这样都能够有利于钙的吸收的。到医院给孩子通过微量元素检查,看一下是否是有钙剂缺乏,也可以适当的口药物有利于钙的吸收。
食用含钙丰富的食物,如鱼、虾皮、海带等。同时多吃含维生素D丰富的食物,如猪肝、羊肝等来促进钙的吸收。适度锻炼和运动。