病情分析: 一般正常情况下高压在90-140,低压在60-90mmHg 你的血压水平还可以意见建议:建议您注意劳逸结合,保持足够的睡眠,参加力所能及的工作、体力劳动和体育锻炼。
注意饮食调节,以低盐、低动物脂肪饮食为宜,并避免进富含胆固醇的食物。肥胖者适当控制食量和总热量,适当减轻体重,不吸烟,配合中药入茶饮护理,如番秋草、罗布麻茶,对血压血脂血糖都有不错的调节功效。