你这个情况主要考虑是由于局部长期受压劳累过度,导致肌肉劳损,而引起血液循环不好会引起局部出现疼痛,严重还会导致局部活动受限功能障碍等问题首先应该注意休息,多点热敷按摩部促进血液循环,如果还是无法缓解可以到医院做针灸理疗治疗。