最近总是很困，还不累.

你好，根据你叙述的情况考虑僵直现象主要跟腰椎间盘突出是退化性病变或压迫下肢神经,其病理是突出部位的粘连,无菌性炎症压迫神经根引起的僵直。指导意见可以吃一些丹参片、刺五加片调理下机体达到活血化瘀的效果，日常生活中应当注意劳逸结合,姿势正确,避免久站久坐,宜选用硬板床,保持脊柱生理弯曲，祝你健康！

你好，说明你身体健康，气血充足，体力好，是好事，而且你年轻，这都是正常的，注意按时休息保持住。

你好，根据你的情况，出现怀孕出血的情况，考虑是还有先兆流产的表现。指导意见建议你用黄体酮进行保胎治疗，有条件的话可以口服中药调理，而且尤其要注意卧床保胎。

不建议吃药，是药三分毒啊。要想代谢快，要注意几点。一是是减少饮食中的脂肪。人的胖瘦并不仅仅取决于摄入热量的多寡，关键是热量的来源。热量相同的两种食品，一种是脂肪丰富的，而另一种则主要是由蛋白质和碳水化合物构成。二是饮食方面要选择正确的碳水化合物。并不是所有的碳水化合物都一样比脂肪更能“消耗”热量，如食糖、蜂蜜、小甜饼等单糖制品，则可能成为减肥的破坏者。

你好，这种情况可能是病毒感染，建议服用利巴韦林颗粒和对症治疗。注意保暖和多喝水。

你说的问题，是出现了耳鸣现象？考虑是神经性耳鸣。一般查不出原因，不管是什么原因引起的，都可以找中医针刺。我建议你找中医针刺治疗，一般针刺都能治愈。可以针刺：耳门、听宫、听会、医风、足临泣、手中渚。你岁数很小，建议你找中医早点治疗。

我是餐前5.4，餐后一个小时11.3，两小时7.7。医生说严重超标，让住院打胰岛素。当时吓得哭!后来跟医生商量，看能不能先控制饮食，再看情况。控制饮食两周后去复查，餐前5.1，餐后两小时5.3。勉强合格，医生说继续保持，问题不大了。宝妈们，吃饭坚持少吃多餐，正餐后运动一小时。效果会好很多!

你好，你是咨询水果蔬菜的选择。指导意见建议多吃点苹果、胡萝卜和芹菜等。橙子桔子类除了含有维生素C之外还具有防止高血脂的作用，而苹果则是大家公认的增强免疫能力的水果，猕猴桃富含维生素。

你好，你的情况有可能是阴虚火旺的原因，可以看看中医，在医生的指导下用中药来治疗的较好。

你好，肺癌病人如果肿瘤缩小体重增加是好事,营养太丰富癌细胞也会发展的快一些,建议可以服中药治疗,消除或缩小肿瘤,提高免疫力,防止复发。建议继续治疗.但饮食上要注意避免大补类食品,多注意休息。