通过食补进行壮阳是比较好的一种方式,这样对身体是没有什么危害的,而且效果比较的好。食补的话就是需要注意多吃一些滋补肾阴的食物。
同时多吃一些韭菜,也可以多喝一些动物的肉汤,尤其是狗肉或者是羊肉,这个的效果是非常的好的。饮食上面多吃一些黑色的食物比较好,比如说是黑米,黑豆,这对于滋补肾阴的作用是非常好的,也要注意适当的进行锻炼身体。