献血后的人应该是注意保护保暖好自己,适当增加营养的,不可以劳累过度的,不建议吃生冷辛辣刺激食物的,禁烟酒的,现在疼痛可以试试口服非甾体消炎止痛药缓解症状的,比如口服塞来昔布胶囊对症治疗的,局部保暖,不要受风寒和外伤的。
献血够人体的抵抗力下降血容量不足了,按中医理念就是气血亏了,就需要保养好自己了,比如喝点热水的大枣滋补品的。