孕期肠胃胀气吃了好的有梨,苹果,橙子、山楂、木瓜、甘蔗、桃子。也可以多吃健脾胃的食物山药、麦仁、薏仁、茯苓、桂圆等等。
注意清淡饮食,合理饮食,规律饮食,忌食容易引起胀气的食物,例如马铃薯、红薯以及豆类制品。