您好,在您这个年龄,出现脊柱退行性病变也是比较正常的,现在出现的胸部及臀部不适,考虑有两方面的因素,一是脊柱退行性改变,腰背部肌肉劳损,导致的局部不适,二是考虑腰背部受了直接吹了风扇、空调,局部肌肉受了风寒,寒则收引,故有不适,需要及时处理才行。
1.适当服用“活血止痛片、替扎尼定片”等药物,到正规场所做腰背部(臀部不适考虑为腰部竖脊肌病变导致的牵扯痛)针灸、推拿、走罐的治疗;
2.劳逸结合,作息规律,多休息,不睡过软的床,适当的腰部活动锻炼,会慢慢好起来的。