你好,根据你的描述,考虑有可能是心肌缺血。建议,做一下心电图检查明确一下。平时要注意休息,适当锻炼,清淡饮食,不要太劳累,保证充足的睡眠,11点要入睡。
需要您避免焦虑、减轻心里压力。经常参加力所能及的体育活动,如打太极拳等,锻炼身体,增强体质。祝健康。