问题分析:你好,可以的,产后一般身体虚弱,需要补充各种营养素,维生素.要多吃一些有营养的食物,如鸡蛋,各种肉类,鱼类,豆制品,各种营养汤类等的食物.多食用红糖,有补血的功效意见建议:建议坚持母乳喂养,适当活动,有利于身体恢复健康