问题分析:什么年龄段的人都可以吃维生素E。但是维生素E是脂溶性的维生素,身体代谢比较慢,过量服用有中毒的危险。意见建议:一般来说一周吃两三粒是没什么关系,如果身体健康,没什么特别需要的话,饮食中的维生素E是够你使用了。
何况你还是男孩子。