健康指导:您好对于您的描述我们可以给您的建议解答是。腰疼的问题可能是存在腰肌劳损的,可以用针灸和膏药加上热敷的方法来缓解这样的问题,一般数日即可康复的!还有就是在平时的话要注意多多运动锻炼一下这样子有利于增强体魄。